“来吧!”
“接下来是小跳,跳三十次,一定要绷住脚背跳,快落地的时候膝盖稍微弯下去,会有一个缓冲。”
“好的。”
我走到她身后观察她的动作跟着跳了起来…
刚开始感觉还好,之后就开始累了,而且膝盖还有点疼,我试着调整了落地的姿势,跳了几下,又忘了要绷脚背了…
“接下来是开合跳,五十个。”
……
跳完了。
“啊哈~啊哈~…”
这个动作掌握了节奏后跳起来就不算很累了。
不过在结束的那一刻,突然感觉自己仿佛失力了一样,不停地喘着气。
我们稍微靠着把杆休息了会后,我继续跟随着红音姐又回到了镜子前。
“接下来做三十个波比跳。”
三十个吗…
我继续开始跟着红音姐跳了起来。
我做了十个就撑不住了,坐在了地板上…
我一边喘着气一边“啊呀~”地叫着,又轻轻咳嗽了几声…
休息得差不多了之后我又继续做了起来…
又做了十五个后,撑不住地趴在了地上,累得我腿已经发软了。
红音姐也在一旁站着大口喘着气。
“月,喝水吗?”
“嗯…”
红音姐拿着水壶喝了水后,走过来递给了我。
“还能坚持吗…”
我喝完水后回复道:
“还好,不算很累。...
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