“你加班的代价就在这。两天不拉伸，肌肉又回去了三成。”她的拇指停在他l3-l4的椎间隙旁，“我能帮你松，但如果你自己不维持，永远只能在你的肌肉和我之间做拉锯战。”
陈默沉默了一会儿：“知道了。明天开始恢复拉伸。”
苏棠没有再说话，专注地完成背部的松解。
当她推到他骶骨上方那个已经缩小了将近一半的硬结时，他的反应和上次不一样了，上次是跳，这次是颤。
臀大肌和竖脊肌同时放松，骶骨区域的僵硬程度明显降低。
翻面时，他比上次更利落。毛巾盖得也更松了一些，露出小腹两侧的人鱼线，以及内裤腰边上方的一小片皮肤。
苏棠的视线在那片皮肤上多停了半秒。
他的腹外斜肌线条很清晰，腹直肌上隐约能看到两条纵向的沟。不是刻意雕刻的那种，是体脂率足够低之后自然显露的。
她把注意力收回到手上。
枕骨下缘的肌肉比上次松了很多，颞肌也不那么紧张了。
但在做颈前部手法时，她发现了一个新的问题，他的胸锁乳突肌下端，靠近锁骨的位置，出现了一段新的痉挛。
不是肌肉本身的问题，更像是某种交感神经亢进引起的持续紧张。
“你最近睡眠怎么样？”
“一般。”
“一般是什么程度？几点睡几点起？能连...
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