真真咬着嘴唇，臀部猛地收紧，大腿后侧和臀大肌同时发力，把身体稳稳地推回了起始位置。
整个过程流畅得不像第一次碰器械的人，呼吸和动作的配合也恰到好处，下蹲时吸气，发力时呼气，节奏自然而然。
就这样辅助着真真练了几组，阿哲让真真停下来休息，毫不吝啬自己的夸奖：“真真姐，你这核心和柔韧性太好了，第一次上器械动作就能做这么标准，活动度太棒了。关键是你这臀腿天赋实在是太好，很多人第一次练哈克深蹲，不是弓背就是膝盖内扣，你这些问题一个都没有。”
真真还在喘着气呢，额头已经渗出了细密的汗珠，白色的吊带背心胸口处也被汗水洇湿了一小片，贴在皮肤上。
听见教练夸奖的话，脸上泛起一层薄薄的红晕，她转过头看了阿哲一眼，不好意思地笑了笑：“真的假的？你别光捡好听的说。”
“我骗你干嘛。”阿哲一本正经，“健身这件事，天赋太重要了。”
说着，阿哲双手叉着腰，顺着话茬跟我们强调起了天赋在健身里的重要性：“其实我们干这行的最清楚，健身这东西，七分靠练，还有三分真的是老天爷赏饭吃。有天赋的部位，稍微刺激一下就有线条，一练就出效果；没天赋的部位，比如很多人天生小腿细、或者某个部位肌肉基因短板，那你就...
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