“好~”
“男生练软开要比女生辛苦得多,好像是因为生理结构不一样。”
“感受到了,确实很难。”
“来吧,最后是下横叉,看我的动作。”
臀部贴墙,双腿撑地,然后向两边滑,胳膊肘支撑身体,坚持两分钟。
顶着肌肉拉开的酸痛撑过了最后的两分钟。
太不容易了…
我站起来开始放松身体,进行动态拉伸…
这个时候如果坐下或者躺下的话,乳酸堆积会更加严重。
红音姐仍在练习软开的颤胯和打胯。
我走到窗前喝着水,透过玻璃窗看了看外面的景色,阳光很烈,外面是一连片的商业街和马路。
回过神来后,我转身看向红音,并走到了把杆前,背靠着把杆,继续拉伸放松肌肉。
她仰起的脸与来回摆动的双腿一刻不停地映在我的瞳孔上,直到她停下动作后缓缓起身,朝我走来。
“你想学什么舞蹈?古典舞还是民族舞。”
“我听说古典舞和民族舞有很多相似的东西。”
“是,不过古典舞更考验基本功,民族舞相对来说简单一点。”
“那就先从简单的开始吧。”
“嗯,可以。我不太会讲那些舞蹈的概念,你想了解的话可以到网上看看,我就按照我当初学的顺序教你吧。”
“好的ᵎᵎ”
之后红音姐拿出手机,...
[您的浏览器未开启 JavaScript,请点击加载完整內容...]