“现在遇到了。”他说这句话的时候语气很随意,像是在开玩笑,我也没有多想。
那天的体验课持续了大概四十分钟。许哲教了我几个基础的器械动作,又带我在跑步机上走了十五分钟。临走的时候,他加了我的微信,说“有什么健身的问题随时问我”。
我扫了他的二维码,看到他的微信头像是一只金毛犬,朋友圈封面是一张健身照,身材确实很好。我把备注写成“健身教练许哲”,然后就把手机收起来了。
那时候的我,对这个年轻教练没有任何多余的想法。他二十二岁,我三十四岁,差了一轮。他是我的教练,我是他的会员,仅此而已。
可事情从来不会按照“仅此而已”的方向发展。
最初的两周,我每周去健身房两到三次,每次都是许哲带我。
他帮我制定了详细的训练计划,从热身到器械到有氧到拉伸,每一个环节都安排得清清楚楚。我一开始连最简单的深蹲都做不标准,他会蹲下来纠正我的姿势,手轻轻扶住我的腰或者膝盖,力道恰到好处,不会让人感到不适。
“何姐,核心收紧,对,就是这样。”他的声音在背后响起,带着一种专业的平静。
我从不在健身房多待,练完就走。他也保持着适当的距离,除了指导动作之外,不会有多余的接触。我们之间的关系干净...
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