简单来说，就是练武要一股氛围，要有感觉，通过外部气氛所笼罩自身，沉浸其中，会更容易全神贯注，提升练拳效果。
就如许多人喜欢早上练武，在太阳初升时，对着太阳练武。
因为这会给人一种生机勃勃的心理效果，将人心中的喜欢调动，感觉舒服，会沉浸进去这股气氛里。
赵尘刚刚得到武功，便开始在武王府内偷偷练武。
但根本难以沉浸其中，效果很差。
后来白芸娘为他请教府内教头，告知了他许多练武方面诀窍。
这也是他大晚上还跑来这里练武的原因，能效果事半功倍。
随着不断演练，赵尘浑身毛孔都舒张开来，一脚一脚踩得地面泥土出现一个个痕迹。
半个时辰下来，他将长鲸四式打完一遍，感觉浑身舒透，舒畅无比。
“血气丹效果竟然如此之好！”
赵尘眼中精光一闪，满是喜色。
在以前，他演练到第四式便开始气喘吁吁，上气不接下气，想要完整练完四式，整个人差不多会虚脱。
而现在，丝毫没有那种虚脱疲惫的感觉。
他知道，这是血气丹的效果，在自己修炼过程中，不断给他提供血气力量，滋养肉身。
赵尘没有多想，继续开始演练起来，消化着体内血气丹的药力。
他整个人沉浸在其中，忘却一切，只是反反复复...
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