第四天早上两人都很有精神地早起，韦德还是继续让嘉怡先做体能训练，他很早以前就一直想让嘉怡养成运动习惯，但她就是不听，现在总算乖乖听话了吧，韦德有种终于实现夙愿的满足感。
“维持运动习惯也是女奴的美德，运动过后身体曲线会雕塑得更玲珑有致，肌肤也会更紧致不松垮，服侍主人的时候也会有足够的体力跟腰力。”
被主人这样训话，嘉怡一下子变得有干劲了，她想到昨天那样站都站不直的惨状，实在觉得自己不能这样，明明都是主人在动，自己却更早耗尽体力，这么没用的母狗会被主人抛弃的…
嘉怡自己脑补了一堆，然后自己杞人忧天了起来，她今天跑得特别卖力，暖身一小时之后，第二速跑两节半小时，之后又自己主动要求跑第三速半小时，跑完之后香汗淋漓，气喘吁吁，但是也非常有成就感。
然后开始觉得肚子饿的时候，也到放饭的时间了，今天又是一片炸鸡排和一碗白粥。
“今天嘉怡很努力了，为了奖励你，就让你选一个吧。”
嘉怡愣了一下，没想到自己可以选？她忍不住盯着喷香的鸡排多看了两眼，咽了下口水，但最后还是选择了白粥。
“这个就好吗？不用客气喔，这家鸡排还满好吃的耶。”
“嗯…不用了，谢谢主人，我觉得稀饭也很好...
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