沈老师一定已经看见了。
这个念头在她脑中一闪而过,却没有带来羞耻——只带来一种奇异的、说不清来源的悸动。
像是被人看穿却不想逃跑,像是站在悬崖边上往下望却不想后退。
沈老师的脚终于移开了。
谢婉仪缓缓直起身,面颊潮红,额头沁着细密的汗珠。
她看向镜子里的自己——浅灰色瑜伽服已经从胸口湿到小腹,湿透的布料贴在身上,乳房的形状比裸体时更清晰,乳尖在冷气中微微凸起,在湿透的背心上印出两个浅浅的圆点。
她下意识地用手臂遮了一下,又放下了。
林主管说过——从今天起,你们的身体不再是自己私人的物品。
接下来是站姿训练。
沈老师让她们靠着墙站成一排——后脑、肩胛、臀部、小腿肚、脚跟五点贴墙,收腹挺胸,下颌微收。
然后从这最基础的站姿开始,一步一步拆解走路的动作。
“走路不是用腿走。用髋走。髋关节启动,膝盖只是跟随。每一步都是从骨盆开始的。”
她在她们面前演示。
一侧髋关节轻轻向前送出,膝盖自然弯曲,小腿向前摆出,脚尖点地,脚跟落下。
整套动作流畅得像水从高处流下,没有一处关节在突兀地用力,却每一步都带着一种说不清的韵味。
那韵味的核心在于髋部的摆...
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