虽然天色已经亮了,但这个时间应该还有人没起床。老实说,人少一点我反而比较方便,所以我都会在这个时间完成晨跑。
路上的车不多,行人也少,可以舒适地跑完每天的路线。
我在镇上规划了几条路线,每天都会跑不同的路线。
如果一直跑同样的路线,身体会习惯路面状况和坡度……说穿了就是身体会记住“偷懒的方法”、“轻松的方法”。
身体会因为这种“习惯”而想要偷懒,这是无可奈何的事。可以说是本能。
这种本能性的“习惯”是生物学习功能的一部分,但我不希望跑步的效果因此降低。
在进行轻度运动,但目的是对身体造成负担的情况下,为了尽可能有效率地进行有氧运动,我必须思考最低限度的事情。
而且——我不会只在镇上左绕右绕,而是故意选择蜿蜒曲折的路线,左右拐弯。这样可以增加距离,也能防止跑步变成单纯的作业。
……然而。
“………………………………”
我虽然有节奏地吐着气,但就连呼吸都变得像作业一样,让我有些不满。
因为某个原因,我无法集中精神在跑步上。
“………………早安。”
我终于向身旁同样有节奏地呼吸着跑步的存在搭话。
“啊!早安!真巧呢!”
明明刚才就像在转角埋...
[您的浏览器未开启 JavaScript,请点击加载完整內容...]