“很好，现在我们来做猫牛式。四足跪姿，吸气时，抬头挺胸，臀部向上，腹部下沉，感受脊柱的弯曲。”
云瑶听话地照做，她跪在瑜伽垫上，随着吸气，胸部向前挺起，饱满的乳房被瑜伽背心挤压出更惊人的弧度。
而她的腰肢则深深地塌陷下去，使得她那圆润挺翘的臀部更加突出，像一颗熟透了的水蜜桃，在阳光下散发着诱人的光泽。
紧身的瑜伽裤被撑得紧紧的，几乎要透明，臀缝的阴影清晰可见。
“呼气时，低头拱背，眼睛看向肚脐的方向，感受背部的伸展。”
随着她呼气拱背，那完美的臀部曲线又收了回来，但整个身体的起伏，就像一道道翻涌的波浪，充满了韵律感和视觉冲击力。
陈伟站在她身后，居高临下地欣赏着这幅美景，喉结不自觉地滚动了一下。他的手再次“不经意”地抚上了云瑶的背。
“对，就是这样，感受每一节脊椎的活动。”他的手指顺着云瑶的脊柱沟，从颈椎一路向下滑动，直到尾椎。
那是一种极其缓慢而暧昧的抚摸，指尖带着薄茧，在光滑的布料上划过，带来一阵阵战栗。
云瑶的身体再次绷紧，那股奇异的愉悦感比刚才更加强烈。她甚至能感觉到，教练的手指在她的臀缝上方停留了片刻，轻轻按压了一下。
这在平时是绝对无法接...
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