她的声音恢复了平时的平稳和从容，像是一个在课堂上回答学生提问的教授。
“春夏之交的时候人体的生物钟需要重新适应日照时长的变化，褪黑素的分泌节律会被打乱，导致睡眠深度下降。这个阶段的睡眠质量波动是正常的生理现象，一般到六月中旬日照稳定之后就会自然恢复。”
她的解释专业、完整、逻辑清晰，带着一种“这个问题已经被解决了”的终结感。
在场的其他四个人都不是医学或生物学专业的，没有人有足够的知识储备来质疑她的说法。
“陈老师说得有道理。”李悠点了点头，脸上的表情放松了一些。“季节交替确实会影响睡眠。”
“那我就放心了。”王璐也跟着点了点头。“我还以为自己是不是得了什么病呢。”
“哪有那么严重。”顾红梅笑了笑。“多运动，少看手机，睡前泡个脚，基本上就能改善了。”
“红梅姐你这套养生理论跟我妈说的一模一样。”王璐调侃道。
“好的东西都是相通的。”顾红梅不以为意地回了一句。
对话在这个轻松的氛围中继续流淌了几分钟。
话题从睡眠转到了小区最近要更换门禁系统的通知，又从门禁系统转到了物业费涨价的传言，最后落在了下个月家长会的时间安排上。
五个女人的声音在亭子里交织在...
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