上半身垂直挺立，背脊延展、胸廓向上推起，肩膀自然沉降、腹部收紧至可控制范围。
双手绕至身后，前臂交叉互扣于手肘处，紧贴背后腰脊，形成“反扣支撑圈”，手肘微微向内夹紧，强化背部稳定度。
头部保持正直，颈椎拉直、下巴微收，双眼平视前方，全场六百人无一不被其气场所震慑。
呼吸模式切换为胸式呼吸，横膈肌稳定下压，禁用腹部调节——在4000cc幻精水压之下，腹肌全程维持张力不敢有丝毫松懈。
此刻的她们，俨然不再是人类，而是被纪律与羞耻锻造出的“教官级体雕模型”，无声地传递出一句话：
“我们的身体，就是你们的目标。”
幻精场中的微光映照在她们圆胀腹部与肛塞符文底座上，那银色反光仿佛标记着——这不是终点，而是起点。
艾莉西雅站定于她们身侧，视线扫过全场：
“——现在，你们谁，还觉得自己能轻松撑过这一年的训练进入修炼领域？”
台下六百名学员无一人敢发声，空气之中只剩下微微幻精流动的嗡鸣声与压力震感。
所有人心中都被深深震慑：
这就是教官……？
这就是总教官的纪律与羞耻之界？
而无恒——
他张着嘴，呼吸微乱，几乎不敢眨眼。
（天啊……这根本不是人能做到的……）
（这...
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