“坚持住，你可以的。”高杰鼓励道。“再来几个。”
张丽咬紧牙关，努力坚持。她的腿部肌肉开始颤抖，汗水也顺着脸颊流下来。她感觉自己已经快要达到极限。
“很好，最后一个。”高杰说道。“再坚持一下。”
张丽拼尽全力，完成了最后一个深蹲。她放下杠铃，瘫软地靠在墙上，大口喘着粗气。
“你今天表现得很棒。”高杰走到张丽面前，递给她一条毛巾。“擦擦汗吧。”
张丽接过毛巾，擦了擦脸上的汗水。她抬起头，目光和高杰相遇。高杰的眼神充满了赞赏，也带着一丝意味深长的暧昧。
“接下来我们做一些拉伸运动，放松一下肌肉。”高杰说道。
高杰带着张丽来到瑜伽垫上，开始教她做一些简单的拉伸动作。
在做压腿运动时，高杰会轻轻地触碰张丽的腰部和腿部，帮助她放松肌肉。
他的手指时不时地划过张丽敏感的部位，让她感到一阵心悸。
“放松，不要紧张。”高杰说道。“感受肌肉的伸展。”
张丽努力放松身体，但她却无法控制自己的心跳。她感觉高杰的手就像带着魔力一样，让她浑身发软。
“你的柔韧性很好，但是核心力量还不够。”高杰说道。“我们需要加强核心训练。”
高杰让张丽趴在瑜伽垫上，然后走到她身后，...
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