晨光寂寂，鸟鸣沥沥。
陆婧武站在灶台前，顶灯那点光罩着他。
他开始淘米，水声哗哗的，在这安静的清早显得有点吵，他就把水流拧小了点。
他淘的很仔细，指尖一遍遍划过，直到水色彻底清了。
淘米，装入砂锅，砂锅是粗陶的很厚实。加入的水也很特别，是陆婧武收集的露水，用豫章之力渗透过滤过好几轮，保持了丰富的生命之力。
配料摆了一排：瑶柱丝，红枣，枸杞，桃胶。被他一一加入。
开火，蓝色的火苗舔着锅底。
陆婧武守着，看细小的气泡从锅底慢慢往上冒。
米香、干货香搅和在一块儿，越来越浓，变成白蒙蒙的蒸汽，顶着锅盖发出噗噗声。
他这才把火调到最小，让粥在锅里慢慢煨着。
知道快要熬好的时候，陆婧武闭上眼。
意识沉入丹田，那里悬着一大碗晶莹的汤。这东西他能保证是好东西，昨晚自己就试了一滴，气血直接翻腾了半宿才压下去。
意念一动，一丝几乎看不见的气息被勾了出来，聚在指尖。
他睁开眼，指尖悬在砂锅上方，轻轻一点。
那丝气息化成一滴液体落进水里，一下就没了踪影。
水面光泽好像亮了一点，瑶柱的鲜、红枣的甜、枸杞的润，像是突然被唤醒了，一股更加温厚的奇异香气隐约冒了出来...
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