“哪有哪有，这是天经地义的事，我双手赞成。好了好了，去拉伸然后开始运动吧！”我打了个哈哈转移话题，带她来到铺满了软垫的拉伸区，为她示范了几个动态拉伸的动作。
不得不说，林蔚烟可能确实是疏于运动了，不仅做得有点忸忸怩怩的，更是显得不一般地笨拙，令一旁的我不住地呵呵发笑，也让她恶狠狠地警告我不准取笑她。
“不是取笑，可不是取笑哈，我是在鼓励。你看看我这笑容是不是充满着慈爱？”我们来到健身区的器械旁，却一直没有停下嘴。
林蔚烟剐了我一眼道：“我只觉得你笑得很可恶。”
“咳咳，都是误会。看看这个哈，这就是用来做最经典的坐姿划船的划船机，我来示范一下。”我调节了一下重量后，对林蔚烟说道，“双脚踏实，膝盖微曲，然后沉肩后拉，注意要用后背发力，也不要过度后仰，来，你来试试。”
林蔚烟照样画葫芦地坐了上去，然后按照我方才示范的模样开始往后拉。
我仔细地观察着她的动作，在她做了几次后开始校正她的姿势：“不要被惯性带得往前探了，要保持一定的张力。嗯，差不多了，起来吧，我们休息几分钟。”
如此练了数回后，林蔚烟也从一开始的不得要领渐渐摸索出感觉来，评价道：“这也没我想象中那么难。...
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