剩下的其他所有门派都被统称外家拳。
叶南飞听说过这三大门派，对太极了解稍微多一点，对八卦和形意拳，根本不了解。
尹爷爷；你比如哈，这太极拳，讲的是以柔克刚，以退为进，以弱胜强，借力打力，以静制动。
这都是道家的理念，太极拳之所以叫太极，当年陈王廷开悟创立太极拳的时候的核心点，是世间分阴阳，比如日月，昼夜，男女，天地，虽然分为阴阳，但阴阳组成了一个圆，一个圆满。
阴阳不是完全对立，而是和谐统一，你不能非得说阳好阴差，也不能守阴弃阳，孤阳不生，独阴不长，这俩一定是互相妥协牵制的，是协调平衡的，如果不是，那就要出事了，所以练习太极，一方面是调和身体的阴阳，另一方面运用阴阳。
练其他拳术，实战很重要，太极虽然实战也很重要，但是没有的话，也可以通过练习做到，比如呼吸和意志的练习。
你觉得没觉得，实战的时候，因为过度紧张，身体不受控制，不是使不出力，就是用力过猛，有时因为紧张，激动，反而学的都忘了，用不上，和普通人一样胡乱打，特别是气力，一会就消散了，真有招式也使不出来？
叶南飞回忆几次打架经历，还有和狼肉搏，尹爷爷说的一点不差啊。
尹爷爷；所以啊，调整呼吸，和练习意志很...
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