严元仪虽然没跟god交过手，但她知道这个曾经的天下第一是有多恐怖，之前她有问过张伟豪，张伟豪的回答是内罡，离内外合一先天罡气仅一步之遥。
外罡跟内罡其实是两种修炼方式，一个是内功一个是外功，孰强孰弱很难说。
张伟豪就是典型的外罡，外罡不需要很高的境界，只要你真气足够，品质够高，一样可以用，所以张伟豪某种上也算是罡劲高手，只是他的内功修为太拉胯，最短的那个短板太短，所以连正儿八经的丹劲都赢不了，只能虐菜，欺负更弱一些的化劲宗师。
内罡是实打实的内劲修为，必须是明劲、暗劲、化劲、丹劲一步一步走过来的，但内罡跟外罡不是一回事，你身体要不够强，没有足够高质量的气血，你练不成，这点巴立明就跟张伟豪类似，他就是外罡强者，但他内罡还不够，所以现在主要是在修炼内府，补齐这个短板。
而先天罡气就是内外合一生生不息，是打破虚空可以见神，成为真正神级强者的关键所在，这在武侠世界都属于是强者，哪怕是雪中这都是三品强者，其中的一些佼佼者甚至是能媲美二品小宗师。
在金庸古龙那是绝对的巅峰强者，至少也是五绝那个层次，说不定是张三丰扫地僧逍遥子这个水平，逍遥三老都不一定能到先天，这可是高武跟中武的最大分...
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