第一次约会是男生主导的，跟原版不同，因为本身是张伟豪设计的这档综艺，所以是直接走的后期的成熟版，避免了早期的一些设计上的缺陷跟问题。
首先是第一周入驻，六个原生素人嘉宾，然后是第二周的周一跟周三女四号跟男四号的相继入驻，嘉宾变成八位，周末开启第一次约会（因为诺澜的工作，实际上是周五跟周六），这一次是男生主导的约会，也就是男生准备小礼物，女生挑选，选到哪个男生的礼物就跟哪个男生约会。
现在是第三周，这一次是女生主导的约会，也是类似的送礼物，不过这一次是男生反选，第四周还有最后一次约会，也就是男女互选。
男女互选是男女素人嘉宾各写下一二三位你想要约会的对象，然后根据对方填写的三位想要约会的对象进行匹配，都是第一顺位就直接互选成功，如果第一顺位无法互选，就会看第二顺位。
也就是你选得第一个顺位的没有选你，但他在第一顺位跟其他人互选成功，那你就会跟你第二顺位的想要约会的对象匹配，如果对方也没能在第一顺位匹配成功，你们就会匹配成功，以此类推，这样就不会出现一个人跟很多人约会，其他人没机会的奇葩剧情。
诺澜第一次基本都在谦让，并没有太过主动，所以是最后选得另外三个女嘉宾挑剩下的，...
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