在这些老旧器材的陪伴下，陈无讳体验到了前所未有的挑战与疲惫。
老头的训练，让陈无讳累得几乎喘不过气来，此刻所有的矜持和面子都被抛到了九霄云外。
累得他几乎无法思考了，哪里还能顾及那么多。
但正是这种身心俱疲的体验，让他感受到了前所未有的满足与充实。
最后，终于结束了今晚艰苦的锻炼，陈无讳浑身就像是洗过一遍。
老头这才贱兮兮地笑看着他：“今天算是带你熟悉了练功房里的东西，先打基础，至于格斗术，那要晚点才能学。”
陈无讳轻轻点头，随后坐在长条木凳上休息了好大一会儿，才拖着疲惫的身体缓缓站起。
坦白说，第一次经历这么高强度的训练，真的很累。
但那种疲惫感却异常地让人感到充实和满足，汗水淋漓，与那种吃了垃圾食品后的短暂快感完全不同。
这是一种来自大脑深处的补偿物质……内啡肽的作用，它在运动之后给予身心双重的安慰和愉悦。
用弗洛伊德的结构理论来说，这是想要变强的超我（价值观和信念）通过自我（执行者和调节者）对于懒惰的本我（人的本能和欲望）的战胜。
若一个人真心想要实现自我蜕变，从内到外焕然一新，就必须用超我的坚定信念战胜本我的懒惰本性。
让每一次挥洒的...
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