早期的向海岚，在读书放暑假的时候回家玩三个月，打算假期结束后便选择回到读书的地方。但她发现当时的港姐是她同学，替同学感到开心的她，在朋友的鼓励之下便选择尝试。
当时，除了港姐是“香饽饽”外，潮流的选秀节目还有“新秀”。在开玩笑的心态下，向海岚递上了报名表，并抱着一个“不一定选上”的心态去参加。当时的向海岚，也是对自己没有太大的信心。
让向海岚没有想到的是，自己竟意外获得了“四料”冠军，这“四料”奖项分别是“冠军”、“最上镜小姐”、“动感都会大使”、“环球美态大奖”。
入行后，向海岚便开始拍摄《刑事侦缉档案4》。
紧接着tvb力捧向海岚，还让她主演的《杨贵妃》，在剧中饰演“杨玉环”，一个倾国倾城的美人。在拍摄《杨贵妃》的那个时候，向海岚还在参选华裔小姐。
小有名气的向海岚又开始拍《无头东宫》这部电视剧，可谓是向海岚演技事业的转折点。在剧中，她既饰演了美丽善良的凌云，也饰演了蛇蝎美人楚楚。
在这部剧中，向海岚与陈妙瑛的默契配合度非常好，两人会经常坐在一起研究角色，毕竟两个角色是换脸对调，两人属于互帮互助，去研究如何让角色变得更好。也因为《无头东宫》，观众对向海岚的印象开始改...
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