“你现在的训练负荷是每周九小时。身体可以承受。如果下周四组十分钟间歇全部完成，下个月测ftp会有新数据。一百六十六不是平台。是台阶。”
台阶。她把这个词在嘴里无声地嚼了一遍。不是终点。是台阶。而台阶意味着你可以站上去，然后踩到下一步。
“好。”
她推车出门。
在跨上车之前，右腿做了一个动作，她自己没有意识到她用手摸了一下自己的大腿后侧。
不是按。
是摸。
掌根贴在腘绳肌中段的位置，就是刚才被他拇指反复推拨的那块皮肤。
她还摸得到那个位置。
已经没有硬结了，但皮肤下层的毛细血管被按压后还留着一点点热度。
这点热度是她的。
经他手按压之后，变成了她的。
她坐进车里。发动。把空调出风口调到对着自己的脸。凉风把锁骨窝里的汗吹干。她没有立刻开走。打开手机，看到梁澈的消息推送。两条。
“情侣号第一期脚本写好了。发你邮箱。你看看。”
她打开邮箱。
附件标题：骑行情侣_第一期_晨骑日常_拍摄脚本_v1。
她没点开。
锁屏。
方向盘上的手指敲了两下。
然后她打开garmin ect，查看今天的训练数据。
三组z4耐力。
全部完成。
第三组最后三分钟踏频八十...
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