“好啦,猴子,脚差不多全好了,练腿没问题,你是教练,我听你的。”
她的声音清脆,眼睛弯成月牙状,露出两个浅浅的酒窝,绿色内衣下的胸部随着步伐微微晃动,白皙的肌肤在夕阳余晖下泛着微光,性感得让人移不开眼。
到了健身房,已经是晚上九点多,令人意外的是,今天里面一个人也没有,空荡荡的器械区显得有些冷清,只有空调低鸣和偶尔传来的脚步回音,空气中弥漫着汗水和铁器的味道。
侯亮带着小雅来到深蹲架前,语气认真:
“今天练腿,主要是深蹲,增强下肢力量,但你脚刚好,别太拼,我教你动作,慢慢来。”
他一边说,一边示范,动作标准而流畅,肌肉随着下蹲微微鼓起,充满力量感。
小雅点点头,学着他的样子站到深蹲架下,双手握住杠铃,试着蹲下,但姿势总是有些不标准,膝盖老是往前屈,臀部也没沉下去。
侯亮站在一旁看了几下,眉头微皱,犹豫了一下,低声说:
“小雅,姿势不对,膝盖别超脚尖,臀部要往后坐,我……我帮你调整一下。”
他的声音有些不自然,眼神中透着一丝挣扎,像是怕自己靠得太近会失控。
小雅嗯嗯的点着头,眼神无辜地看着他,胸前的饱满随着呼吸微微起伏,绿色内衣拉链下的乳沟深得像是能吞没一切,...
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