她知道，这不仅仅是一堂瑜伽课，更是一段探索自我、突破边界的旅程。
而在马克那如磐石般的从容之下，她的心也慢慢被引领，逐渐敞开，准备好迎接那未知的深入体验。
“闭上眼睛，深呼吸。”
马克的声音低沉而富有磁性，仿佛是一条柔和的丝带，在她耳边缓缓缠绕，带着一种让人不由自主放松的力量，轻柔而又不可抗拒。
那声音有一种奇异的引导和诱导，仿佛能穿透她的意识，直接与她的心灵对话，让她的思绪随之慢慢沉入平静之中，毫无防备地放下了心中的所有屏障。
可恩依言缓缓闭上双眼，睫毛微微颤动，仿佛在挣扎又仿佛在接受。
她跟随马克的指引，调整自己的呼吸，深深地吸入一口气，感受到那凉爽的空气滑入鼻腔，穿过喉咙，再深入到胸腔与腹部。
随着这清新的气流流入，她仿佛能感觉到每一寸肌肤都在呼吸，在这呼吸的引领下，微微地苏醒，微微地颤栗。
然后，她缓缓地呼出，空气从她体内缓缓流出，带走了那丝丝缕缕的紧张与不安，仿佛在一呼一吸之间，她的思绪也变得轻盈，飘散在空气中。
那种松散的感觉，如同脱离了现实的束缚，四周的声音渐渐消失在她的意识之外，窗外的树叶沙沙作响，阳光洒落在地板上的温暖，都变得模糊而遥...
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