“听起来很合理的样子,”我思索了一下,“那要不就现在吧,反正你今天也没什么事,不是么?”
“嗯,那等我准备一下,我们就开始了。”林峰同意道。
小林让我躺到我自己房间的床上,用他的话说“最舒服的躺法”。
“我最舒服的躺法是躺在你的膝盖上。”我挑逗道。
“咳咳。”小林脸红了一下,目光转移不敢直视我的双眼。
“现在,先深呼吸一下。”小林的声音开始沉稳了起来,不再有之前的嬉戏。
我按照他的指示深深的吸了一口,感觉轻松了一点。
“我平时确实可以多深呼吸一些。”我心里想到。
“再深深的吸一口,让这口气传遍你的全身。
然后再慢慢排出,当你呼出这口气的时候,你会感觉全身的压力都被一并带走。”
小林的声音和平日不太一样,充满了一种温柔但是很严肃的感觉,让人不敢违逆。
按照他说的话,我又一次深呼吸,效果的确比前一次更好了。
“好神奇啊。”我忍不住感叹道。
安静,”小林说道,“你只需要放松就行了,不需要说话或者思考。”
他的声音有一种让人感到安稳的能力,我老实地合上嘴巴继续听着他说。
“继续保持这样的深呼吸,把你的注意力全部放在呼吸上。”
我开始将思绪...
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